eatsgil גיל אבידור-אלוני

עוגת בננות, שיבולת שועל ושוקולד צ׳יפס

מאת גיל אבידור-אלוני

ללא גלוטן · פרווה · צמחוני

עוגת בננות, שיבולת שועל ושוקולד צ׳יפס

עוגה בריאה וטעימה עם שיבולת שועל ושוקולד צ׳יפס, מושלמת לכל שעה ביום!

רכיבים

  • 3 בננות מעוכות
  • 2 ביצים
  • כוס חלב צמחי
  • שליש כוס שמן זית
  • רבע כוס סירופ מייפל
  • כוס קמח שיבולת שועל
  • חצי כוס שיבולת שועל (אפשר עבה וגם דקה)
  • כפית תמצית וניל
  • שליש כוס שוקולד ציפס

הוראות הכנה

  1. מערבבים את כל המרכיבים מלבד השוקולד צ'יפס בקערה.
  2. מקפלים פנימה את השוקולד צ'יפס.
  3. יוצקים לתבנית אינגליש קייק מרופדת בנייר אפייה.
  4. אופים בחום של 170 מעלות כחצי שעה או עד שהעוגה מתחילה להזהיב מלמעלה וקיסם יוצא יבש.

טיפים מגיל

  • אפשר להמיר את שמן הזית בשמן קוקוס או קנולה לפי הטעם.
  • ניתן להמיר את סירופ המייפל בכל ממתיק אחר שיש לכם בבית.
  • אם אין לכם קמח שיבולת שועל, אפשר להשתמש בקמח כוסמין.

הפוסט המקורי באינסטגרם

עוד מתוקים