ארטיק תות ביתי ובריא
מאת גיל אבידור-אלוני
ללא גלוטן · עשיר בחלבון · צמחוני
ארטיק תות שילדים אוהבים, מרכיבים בריאים ופשוט להכנה. מרענן, מתוק בדיוק במידה.
רכיבים
- גביע יוגורט (אפשר להמיר בטבעוני/דל לקטוז/עשיר בחלבון)
- 5-6 תותים קפואים (או טריים)
- 1-2 כפות סירופ מייפל
הוראות הכנה
- נטחן את כל המרכיבים במעבד מזון עד קבלת תערובת אחידה.
- נעביר לתבנית ארטיקים ונקפיא עד שקפוא.
טיפים מגיל
- אפשר לטעום ולהתאים את המתיקות עם סירופ מייפל לפי הטעם.
- אפשר להחליף בכל פרי שאוהבים!