eatsgil גיל אבידור-אלוני

חריימה טופו בתוספת מנקאי

מאת גיל אבידור-אלוני

טבעוני · עשיר בחלבון · צמחוני · פרווה · ללא גלוטן

חריימה טופו בתוספת מנקאי

המנה המסורתית לחג בגירסה טבעונית ומזינה! קציצות טופו רכות וענניות ברוטב חריימה עשיר. בשיתוף מנקאי.

רכיבים

  • חבילת טופו קשה
  • 3 שיני שום כתושות
  • כפית פפריקה
  • 3/4 כפית מלח
  • חצי כפית פלפל שחור
  • 1/4 כוס קמח חומוס/עדשים
  • 2 כפות טחינה גולמית
  • חופן כוסברה קצוצה
  • בול מנקאי אחד מופשר
  • 3 כפות מים
  • ספריי שמן זית
  • רבע כוס שמן זית
  • 10 שיני שום חתוכות לפרוסות
  • פלפל שושקה מתוק חתוך לרצועות דקות
  • פלפל ירוק חתוך לרצועות
  • שני גזרים קטנים או אחד גדול חתוכים לפרוסות
  • כוס גרגירי חומוס מבושלים
  • צרור כוסברה קצוצה
  • 6–7 עגבניות מגי חתוכות לרבעים
  • כף גדושה פפריקה מתוקה
  • כפית מלח
  • חצי כפית פלפל שחור
  • חצי כפית סוכר
  • כף גדושה רסק עגבניות
  • בול של מנקאי
  • כוס וחצי מים

הוראות הכנה

  1. נפורר את הטופו היטב באמצעות הידיים, נוסיף פנימה את יתר המרכיבים ונלוש לקבלת קציצות.
  2. נסדר את הקציצות על נייר אפייה, נרסס בספריי שמן ונאפה בחום של 200 מעלות כ-25 דקות או עד הזהבה.
  3. נחמם שמן זית במחבת רחבה ונוסיף את הפלפלים, הגזר והשום. נטגן כ-7–8 דקות עד שהשום מתחיל להדיף ריח והפלפל מתחיל להתרכך.
  4. נוסיף את העגבניות, הרסק, התבלינים והחומוסים ונטגן 5 דקות נוספות.
  5. נוסיף את המים, המנקאי והכוסברה, נערבב ונביא לרתיחה. נכסה ונבשל כ-20 דקות על אש בינונית.
  6. כשהרוטב מוכן, נסדר את הקציצות בסיר, נכסה ברוטב ונפזר למעלה כוסברה קצוצה.

טיפים מגיל

  • אם אתן מכינות את המנה לערב החג - ממליצה להכין את הרוטב והקציצות בנפרד ולחבר רק לפני ההגשה.
  • במידת הצורך – צמצמו מעט את הרוטב.

הפוסט המקורי באינסטגרם

עוד עיקריות