שווארמה טונה
מאת גיל אבידור-אלוני
ללא גלוטן · פרווה · צמחוני · עשיר בחלבון
מתכון לשווארמה טונה מהירה ובריאה, ארוחה עשירה בחלבון שמכינים בכמה דקות וסוגרת לכם את הפינה לארוחת הערב.
רכיבים
- כף שמן זית
- 2 קופסאות טונה במים
- כף גדושה של תבלין שווארמה
הוראות הכנה
- מטגנים את הבצל עד שהוא מתרכך ומזהיב.
- מוסיפים את הטונה ותבלין השווארמה.
- מערבבים 2 דקות נוספות ומכבים את האש.
טיפים מגיל
- מגישים בפיתה עם טחינה וסלט.